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人生の3分1は睡眠!!快適睡眠で人生を豊かに!

人生の3分1は睡眠!!快適睡眠で人生を豊かに!

眠の人体に与える影響!】

皆様はご存じでしょうか?

睡眠不足の蓄積が、がん、糖尿病や高血圧などの生活習慣病、うつ病などの精神疾患、認知症など、様々な疾病の発症リスクを高める事が、研究結果から明らかになっております。しかし、単に睡眠時間が長ければ良いというわけでもなく睡眠の質というものが大きく関わってきます。

また寝むってから2~3時間後に分泌されるのが成長ホルモンとなります。

「身長が伸びるわけではないから、成長ホルモンが分泌されなくても関係ない」などと思っていたら、大間違いです。

成長ホルモンは「成長」を促進させるだけでなく、「細胞の修復」や「疲労回復」に役立っております

肌=皮膚や内臓の細胞を新しいものに入れ替える「ターンオーバー」は、成長ホルモンによって行われるのです。

そのため、成長ホルモンを「若返りホルモン」と呼ぶ専門家もいるほどなのでやはり質がとても大事な事がわかります。

これからそんな快適な睡眠を得るために必要な物のご紹介をしていきます。

あなたの睡眠を変える一枚がここに!昭和西川の「ムアツ Sleep Spa」!

「ムアツ Sleep Spa」の中でも最上位ランクの位置づけの 「Sleep Spa X」はインターネットでは公式店のみでの販売です。

ムアツふとんは1971年に誕生。独特のたまご型の形状で「点で支えて体重圧を分散し血行を妨げない」という画期的なコンセプトの元、当初は床ずれ防止用して病院向けに開発された商品でしたが、現在では健康な方はもちろんのこと、

  • 肩こりや腰痛でお悩みだった方
  • 年寄りや療養中の方
  • 普通のベッドではなかなか疲労回復を感じることができなかった方

など、多くの方に支持され、シリーズの累計販売台数は400万台以上を売り上げるなど健康敷き布団のパイオニアとして多くの方に愛され続ける昭和西川を代表する商品となっています。

整形外科医推奨。首から肩の筋肉の負担を軽減させる枕

快適な睡眠環境へ! コンフォートピュディーは整形外科医のクレスティン・コルスバーク博士がオススメする首の為の枕です。 朝起きた時の首の疲れ・肩こりでお悩みの方必見。

人間工学に基づいて設計された高反発ウレタン枕は、高さが両側で違います。

枕の盛り上がり部分は11cmと9cm、体のコンディションによって高さを使い分けられるので快適な寝心地。

PC、スマホ疲れや家事、育児などで大変な女性に是非オススメしたい商品です。

北欧デンマークデザインのシンプルかつ機能的なライフスタイルブランド【SKAGEN】

SKAGEN(スカーゲン) はデンマークの最北端に位置する、 北海とバルト海の二つの潮流が出会う海辺の町Skagenからインパイアされたブランドです。

1989年の創業以来、ミニマルでシンプルかつ機能的なデンマークのデザインや、 「HYGGE(ヒュッゲ)」という居心地の良い暮らしや家族や友人との時間を大切にする デンマーク人のライフスタイルにインスピレーションを得た腕時計、 スマートウォッチ、ジュエリー等を展開してきました。

ミニマルなデザインで、サステナブルなコレクションをお届けしています。

敷布団の上でも、マットレスだけでも使える高反発薄型マットレス【ONチャージ】

敷布団の上に敷くだけで 「体にかかる負担をやわらげる」 「寝返りがしやすく自然な寝姿勢に」 「首・肩・腰など部位別でマットレスの形状を変化」 あなたの毎日の睡眠を快眠へとサポートいたします。

敷布団の上でも、マットレスだけでも使える高反発薄型マットレスです。

5つの構造で今までにない寝心地を体感することが可能です。

睡眠の質改善【LIMNE(リムネ)】

‐ めざしたのは、理想的な寝落ち ‐

健康の大きな要因である「睡眠の質」を高めるためには、スムーズに 睡眠に入る「理想的な寝落ち」こそが新鮮で、すっきりした朝を 迎えられる重要なポイントであると考えます。

しっかりと心身を休めることで、新鮮な朝を迎えられる LIMNE the mattressとthe pillowを開発されています。

如何でしたでしょうか?

睡眠というのは人体にとても大きな影響を与えます。

毎日の睡眠を良いものにして快適な人生を歩みましょう!!