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ジム・ヨガ

ルミナスおすすめホットヨガ体験ならLOIVE(ロイブ)!これであなたも美輝女に!

みなさん、気持ちよく『汗』ってかいてますか? とくに最近は外出の機会も減り運動不足の方も多いはず・・・💦 汗をかくことの重要性 汗の最も重要な役割は体温の調節機能です。気温の上昇や運動、カゼの発熱などで体温が高くなった時に発汗は起こります。 『汗をかくと気持ち悪いから嫌だ』『汗臭くなるのが気になる』と思う方もいらっしゃるかと思いますがここで汗をかくことのメリットについてご紹介します♪ その1 『熱 […]

新タイプ!プロテインNaturecan(ネイチャーカン)フットネス」

ネイチャーカンフィットネスとは Naturecan Fitnessは2021年3月に日本にローンチした英国発のサプリメント企業です。 私たちの最優先事項は、サステナブルな生産方法を用いて製造された、高品質なプロテインやサプリメントをはじめとしたフィットネス製品をご提供することです。 私たちは製品の品質だけでなく、サステナブルで倫理的な方法で製品を製造することにも重きを置いているからです。 人気なプ […]

CLOUDGYM(クラウドジム)オンラインパーソナルトレーニング×遺伝子検査で最後のダイエット!

CLOUDGYM(クラウドジム)とは 「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する 完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。 利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、 解析されたDNAデータを基に利用者に最適な食事方法とトレーニング方法を検討し、 「DNA別食事法」の3パターンと「筋質別トレーニング法 […]

夏までに綺麗な体型に!!女性向けパーソナルジム&目的別ジム9選!

男性の目線を気にせず思いっきり運動に集中できる「女性専用ジム」。「RIZAP WOMAN」など大手のパーソナルから女性専用ジムがあるため、どこに通おうか迷ってしまいますよね? 「1人でダイエットを続けるのに挫折してばかり」「理想的なプロポーションを最短距離で手に入れたい」そんな女性の間で、パーソナルジムが話題になっています。ですが、「本気で運動している姿を誰かに、とくに異性に見られるのはちょっと… […]

あなたの体に良質なたんぱく質を!おすすめ美容プロテイン4選!

2021年現在、日本でもボディメイクが盛んになってきました! 美しいボディラインを保つためにも栄養価の高いたんぱく質が必須です。 「とにかく肌や体にイイ!」と、モデルや業界人の間で「プロテイン」がひそかなブーム。 アラサーが飲むべき理由からオドロキの美容効果、おすすめプロテインまでを一挙紹介!さっそくプロテイン生活を始めましょう! 【女子におすすめソイプロテイン4選!!】 ①溶かさないプロテインで […]